Zwei Jahrzehnte war ich in internationalen Konzernen in der Touristik-, Transport- und Logistik-Branche tätig, die letzten Jahre als Beraterin und Trainerin im Bereich Excellence, Change und Innovation. Das, wie auch die ebenso lange Zeit als Fitness Trainerin, Referentin, Yoga Lehrerin und bodyART® Elite Trainer sowie als zertifizierter Motivation & Life Coach haben mich zu meiner wahren Leidenschaft geführt: der Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen.
Vor allem durch die bewegungsorientierte Arbeit entwickelte ich ein besonderes Einfühlungsvermögen für den Körper meines Gegenübers. Hieraus entstand mit Coaching in Bewegung meine ganz persönliche Vorgehensweise Menschen zu helfen, sich und ihre mentalen Themen zu hinterfragen.
Mit meinem umfangreichen Methodenkoffer für körperorientierte und mentale Arbeit biete ich heute Menschen die Möglichkeit, ihre eigenen Verhaltens- und Denkweisen durch ihren Körper erleb- und spürbar werden zu lassen. Mit gezielten Vorgehensweisen zur Auflösung mentaler und körperlicher Blockaden begleite ich persönliche Veränderungsprozesse. Ich biete in der Arbeit mit mir die Möglichkeit, mentale Blockaden aufzulösen und so die eigenen Potenziale und Ressourcen freizusetzen.
Wie wir denken und fühlen zeigt sich in unserer Körpersprache und in der Art, wie wir uns bewegen. Umgekehrt beeinflusst unsere Körperhaltung und Bewegung, wie wir uns fühlen. In unserer persönlichen Entwicklung begrenzen wir uns immer wieder selbst durch alte Denk- und Verhaltensweisen: wir blockieren uns im Kopf – und unser Körper spiegelt uns dies auf unterschiedliche Art und Weise wieder. Dieses Embodiment - die Wechselwirkung von Psyche und Körper - wurde bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt. In meiner Arbeit kombiniere ich Bewegung mit Mentalarbeit. Hierbei nutze ich Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Psychologie sowie fundierte Herangehensweisen unter anderem aus dem systemischen Coaching, dem Big Five-Modell aus der Persönlichkeitpsychologie, dem St. Galler Coaching Modell (SCM®), dem Resilienz-Zirkel-Training (RZT®) und anderen Methodiken. In Coachings, Workshops und Trainings lasse ich die Menschen durch ihren Körper ihre ganz persönlichen Themen reflektieren, spüren und erleben. Denn genau dieses Erleben ist der Schlüssel für das Auflösen alter Muster und für die Schaffung neuer Denk- und Verhaltensweisen.
Es gibt viele unterschiedliche Tools auf dem Markt der Persönlichkeitsanalysen. Doch wir arbeiten mit dem ersten Tool, welches auf Basis der Big 5 der Persönlichkeitspsychologie wissenschaftlich basiert ein sehr genaues Bild der Persönlichkeit zeichnet. Dieses Profiling nutzen wir auf Wunsch als Basis für eine zielgerichtete Reflektion und Entwicklung der individuellen Lern- und Handlungsfelder, gerade auch
Read MoreDu hast schon viel von Faszien gehört, dem Bindegewebe, das alle Muskeln, Fasern und Organe im Körper umgibt und durchspannt. Aber wusstet Du auch, dass sich in den Faszien 90% unserer Nervenzellen befinden?! Der Körper ist ein komplexes und vor allem ganzheitliches System und alles, was sich in unseren Nerven abspielt, hat sowohl Einfluss auf
Read More© Tanja Rothkegel - Embodied Resilience 2024